經期對于女性來說，是比較重要的時期，在此期間，女性朋友們一定要注意飲食和睡眠，只有做到睡眠充足，飲食合理，才能夠保證自己的身體健康。如果在此期間，吃辛辣刺激的食物，或者是其他不當的食物的話，是會給女性健康造成極大的威脅的。那么，經期可以吃天麻嗎?
一、經期可以吃天麻嗎
專家建議經期最好不要吃天麻。
天麻是具有活血的功效的，所以對于經期的女性們來說是不可以吃天麻的，這對于她們的身體是有危害的，所以廣大的女性朋友們必須要注意到這一點。除此之外，對于經期的女性們來說還有很多食物是不可以吃的，比如一些刺激生冷的食品、煙酒、一些油炸的食物等等。
天麻片是可以直接泡水來喝的，可以改善頭暈、頭痛、天旋地轉的癥狀的，常喝還可以健腦。但是泡水喝不如燉著喝的效果好，因為泡水時間比較的短，藥效很難完全的發揮出來，而燉煮的時間比較長，可以讓天麻的藥效充分的融在湯中。一般可以用天麻燉雞、燉甲魚、燉鴿、燉魚頭等，既可以治療眩暈、頭痛，又可以滋補身體，一舉兩得。
二、天麻的作用
1、鎮痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎等，有明顯的鎮痛效果。近年來，經一些醫療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。
2、鎮靜作用:有的醫療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經衰弱和神經衰弱綜合征病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。
3、抗驚厥作用:天麻對面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
4、明目、增智作用:天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
5、降低血壓作用:天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。
