心臟的健康對每個人都是非常重要的，這是人的核心器官，為了保護心臟，平時人們需要調整好情緒，另外多吃一些對心臟健康有好處的食物，實際上，對于肚子里面的胎兒也是一樣，想要讓胎兒的心臟長得好的話，孕媽媽最需要做的就是調整好飲食，平時可以多吃下列這些食物。
吃什么胎兒心臟長得好？
1、孕婦需要補充充足的蛋白質
蛋白質是任何人體都必須要補充的營養元素，孕婦每天要補充蛋白質的量應大于普通人，而且所補充的應該是優質蛋白質，可以多吃一些蛋類、魚類、牛肉、奶制品、豆制品、堅果等等。
2、孕婦需要補充大量的維生素
需要補充維生素自然離不開蔬菜、瓜果這些食物，而這些當中蔬菜以：胡蘿卜、玉米為最佳，當然各種蔬菜中都有一定含量的維生素，而且還有其他孕婦所需要的其他營養，所以不能只吃維生素含量高的食物。而水果當中以奇異果、橙子的維生素含量為最高。
3、補充葉酸
葉酸是保證寶寶在母體內神經正常發育的關鍵，所以孕婦在受孕前3個月左右就要開始補充葉酸，一直需要補充到孕期的第三個月才可以停止，后期仍然需要補充，但是不需要依靠食用葉酸片，而是可以通過吃水果而補充葉酸，很多水果中的葉酸含量都很大，比如：蘋果、橙子等等。
4、適當補鈣
孕婦需要承擔自身和寶寶兩個個體的鈣質吸收，所以在孕期一定要補充充足的鈣質，可以選擇熬制一些骨頭湯、吃一些動物肝臟、海鮮等來進補鈣質。
醫生所謂的孕早期是指懷孕后1個月—3個月內的一段時期，這一時期是“未來寶寶”重要組織、器官的分化期，此期對外界的不良刺激最為敏感，是胎兒畸形的高發期，所以孕早期的保健尤為重要。
