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大拇指和食指中間是什么穴位 經常按壓合谷穴的好處

來源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時間:2025-01-09

  導語:大拇指和食指中間的穴位是合谷穴,又被稱作“虎口”。它屬于手陽明大腸經,位置簡便易找,把一只手的拇指橫紋放在另一只手的虎口沿上,拇指尖下的位置便是。那么,想了解大拇指和食指中間的穴位嗎?和小編一起來看看吧!

虎口

  大拇指和食指中間是什么穴位

  大拇指和食指之間的部位一般稱為合谷。

  合谷是手陽明大腸經的一個重要穴位,位于第一、第二掌骨之間,約在掌骨頭的橈側赤白肉際處。這個穴位常用于治療各種疼痛、感冒、頭痛、牙痛、眼睛疲勞等癥狀。在按摩或針灸合谷時,可以通過將一只手的拇指和食指并攏,另一只手的拇指指尖垂直下壓,在拇指和食指骨頭之間的最高點處,即合谷穴。在自然握拳時,合谷位于拇指指關節(jié)的褶皺處,當拇指和食指并攏時,這個點會稍微向前移動到兩掌骨之間的凹陷處。

  合谷的操作方法通常包括按摩、針灸或者使用艾灸等。合谷對于孕婦是禁忌穴位,因為在中醫(yī)理論中,刺激合谷可能會引發(fā)流產,因此孕婦在按摩或針灸時應避免使用這個穴位。如有需要,建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。

合谷

  經常按壓合谷穴的好處

  止痛:合谷穴有“止痛要穴”之稱,不管是風火牙痛,還是偏頭痛、三叉神經痛,用力按壓,都能促使大腦分泌內啡肽,起到即時止痛效果。女性經期的痛經,按揉此穴,也能在一定程度上舒緩子宮平滑肌痙攣,減輕痛感。

  緩解感冒癥狀:作為手陽明大腸經上的穴位,大腸經與肺經相表里。感冒時,肺氣失宣,出現發(fā)熱、惡寒、鼻塞、流涕等情況,刺激合谷穴,能激發(fā)經氣,助力肺氣宣暢,調節(jié)身體免疫,加快感冒痊愈,還能緩解咳嗽、咽痛。

  調節(jié)腸胃功能:腸胃蠕動遲緩,消化不良,或者進食過多、過快導致腹脹、腹痛時,按揉合谷穴,可通過調節(jié)陽明經氣血,增強腸胃蠕動,幫助消化吸收,讓腸胃運化恢復正常,改善不適癥狀。

  提神醒腦:當人困倦、精神萎靡時,適度按壓合谷穴,能促進腦部血液循環(huán),興奮神經,驅散困意,使人快速恢復清醒狀態(tài),投入到工作學習當中,提升效率。

  美容養(yǎng)顏:陽明經氣血暢旺,面部肌膚才能得到充足滋養(yǎng)。長期堅持按壓合谷穴,可促進面部血液循環(huán),加速新陳代謝,減少色斑沉著,使肌膚紅潤有光澤,延緩肌膚衰老。


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