排卵期出現的小腹墜脹問題成為很多女性朋友都特別頭疼的一個大問題，很多女性朋友出現這種問題沒有搞清楚病因就開始盲目進行治療，這是一種不可取的做法。建議大家一定要搞清楚自身出現排卵期小腹墜脹的原因，并采取針對性的方法進行治療。下面簡述一下排卵期小腹墜脹的治療方法吧。
1、少吃豆類食物
眾所周知，豆類食品有產氣的作用，如果吃多了這類食物，就會在腸道中發酵，從而產生許多的氣體，引起體內積氣。像黃豆、黑豆以及其衍生產物都會有這樣的效果，容易脹氣的人應當少吃。
2、按醫囑服用藥物
胃腸蠕動不甚積極的朋友容易有宿食積聚在腸道內，因為得不到及時的消化，而漸漸地發酵，產生了部分氣體。對于這樣的朋友，可以吃一些有助于促進胃動力的藥物，令胃腸道充分動起來。
3、吃東西的時候不要說話
當一邊嚼著零食一邊跟人說話的時候，外在的空氣就這樣被你一點點吃進肚子里。所以要養成良好的生活習慣，盡量用鼻子呼吸，吃東西的時候不要說話，咀嚼的時候要閉上嘴巴。
