三伏天不可以喝冰？夏日炎炎很多人都是挑選吃點冰或是喝些冷食來解暑，但是，有的人就說三伏天不能吃冷食，這有哪些根據呢？下邊對你說三伏天不能吃冷食、三伏天不可以喝冰的根據。
三伏天是出現在小暑與小暑中間，是一年中平均氣溫最大且又濕冷、炎熱的生活，的確是一年中三伏天灸的關鍵季節。
這條信息的作法有利于健康養生，特別是在合適已經做三伏天灸三伏天灸的群體和一些氣血虛的老年人小孩子。但健康養生更重視長期性的習慣性，在十幾天或一個月內就可以把身體很多年無可救藥的涼氣釋放出來，那樣說就有點兒浮夸了。
從健康養生視角而言，建議大伙兒吃跟身體溫度貼近的食材，即便是炎炎夏日，也不必吃太涼的食材。身強力壯的正常人，解暑的寒涼食物應少吃。針對亞健康人群和氣血虛的老年人、小孩子而言，最好是不要吃寒涼食物，回絕一切冰飲健康飲品。
