有些女性朋友在月經來時，會出現頭痛的癥狀，時常會困擾著自己的生活、工作，所以要早日到引起重視，建議平時喝一些甜的飲料，糖分可快速地增加人體的血糖含量。
方法/步驟
偏頭痛發作時常伴有惡心、嘔吐、視線模糊、四肢刺激及麻痹癥狀，持續的時間最長可達10小時以上。70%的偏頭痛發生在女性經期前后。近3/4的偏頭痛患者是女性，而一般認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。
1、喝甜飲料。糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。
2、戶外散步。可調節情緒，減輕壓力。
3、推拿，不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
4、熱敷用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
注意事項
1、如果經期出現頭痛的同時，還出現痛經，如果想要快速緩解，可以試試痛經止痛儀，提供一個舒適的經期
2。經期頭痛屬于血管性頭痛的一種、女性激素中有一種叫作原始卵泡素、它可以調節血管的緊張程度、月經期女性激素的分泌急劇減少、使血管處于不穩定狀態、故而引起頭痛。
3。從以下方面注意：注意生活規律、避免勞累及精神緊張。限制食鹽與水的攝入——于經前10天起、限制鹽、水攝入量、每天進水量在1000ml以內
4、經期及經期前出現頭痛、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神壓抑或易怒、煩躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹瀉、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等癥狀都是正常的啊。月經來過以后、癥狀會自然消失。沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理。經期注意休息、不要吃生冷刺激性食物。
