據介紹，不良的生活事件如配偶死亡、離婚和分居，都會對生命個體產生不同程度的心理沖擊。這在心理學上稱為“應激反應”。
遭受情感打擊后，有的人可能會感到壓抑、壓抑、抑郁、孤獨，有的人沉迷于舊愛，有的人對伴侶有怨恨。身處憂郁狀態的人，雖然并不一定患有憂郁，但她仍能正常地生活、工作，在旁人看來，也沒有任何改變，不過并不等于她一切正常。
1、失去了固定伴侶，就要進行心理調整。
離婚婦女中，性問題的發生是一種較為常見的現象。離異會使一些精神狀況不佳的女性性冷淡。經醫生診斷后，他們需要藥物治療和心理治療。
另外，也有一些女性在離婚前就有規律的性行為。離異后自我感覺出現“性欲減退”、“不想”等現象，這只是對自身進行的心理調節，暫時失去了合法、固定的性伴侶。性活動有一定的降低，有助于適應新的生活。即使再結婚，這部分人仍能恢復正常的功能。
2、合適的替代品可以減輕壓力。
對那些在離婚后沒有性伴侶的人來說，手淫是很正常的事情。人類的性器官和其他功能一樣，都是被使用和丟棄的。恰當的手淫可以緩解性欲欲望，從而減輕精神壓力。調查顯示，很多人使用性替代品后，身體也會發生生理反應。
面對市場上奇特的性用品，醫生們提醒，一定要選擇柔軟清潔，定期消毒，確保衛生。尤其要注意的是，不要為了刺激和愉悅而選擇陌生的性用品，否則，再婚后，丈夫無法滿足自己的要求。
