初潮是女孩進(jìn)入青春期最明顯的標(biāo)志。對于初潮女孩來說，面對月經(jīng)的第一次到來，她們會有復(fù)雜的情感體驗，如緊張、恐懼、、好奇心、腹脹、腹痛、背痛、疲勞、嗜睡、疲勞、面部水腫等。再加上學(xué)習(xí)壓力，他們的抵抗力和適應(yīng)能力會有不同程度的下降。
初潮少女要注意哪些事項
1.知識管理
家長和老師應(yīng)該教女孩關(guān)于青春期生理和性心理的知識，讓她們明白月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是青春期的象征。沒有必要擔(dān)心。同樣的進(jìn)展使他們充分準(zhǔn)備月經(jīng)初潮、腰酸背痛、嗜睡、疲勞、疲勞等不適，避免恐慌，增加心理負(fù)擔(dān)。
2.運(yùn)動
初潮時應(yīng)避免劇烈運(yùn)動、長途騎行和跑步，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降、感冒等疾病。
3.清潔
月經(jīng)期間要經(jīng)常清潔外陰，避免手淫，因為現(xiàn)階段身體抵抗力下降。如果不注意清潔，很容易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒。據(jù)統(tǒng)計，初潮女孩外陰瘙癢的發(fā)病率為6。約9%的誘發(fā)因素與月經(jīng)期間外陰不清潔和手淫有關(guān)。
4.自我保護(hù)
是加強(qiáng)自我保護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，不要為了便宜而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不要用普通衛(wèi)生紙和草紙代替消毒不嚴(yán)。
5.休息
注意休息，保證充足的睡眠時間，吃營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力。
少女青春期忌性生活
（1）過早的性生活會損害生殖管道
青少年生殖管道發(fā)育不成熟，外陰非常嬌嫩，陰道短，陰道表面組織薄弱。如果發(fā)生性行為，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的處女膜撕裂、陰道裂傷和大出血。
(2)過早的性生活會給懷孕帶來很多不良后果
青少年往往缺乏避孕知識，一旦懷孕，就必須人工流產(chǎn)。此時，人工手術(shù)肯定會給女孩的思想增加壓力，不利于術(shù)后恢復(fù)。有時人工流產(chǎn)后，月經(jīng)不規(guī)律或永久不再生育，造成終身遺憾。私人處方流產(chǎn)或去私人診所流產(chǎn)是非常危險的。另一方面，未婚懷孕在我國被認(rèn)為是不體面的，對家庭和社會都有不利影響。
（3）過早的性生活必然會影響學(xué)習(xí)和工作的能量
這對我自己、家庭和社會都不好。因此，中國反對早戀是對青少年最大的愛。每個年輕女性都應(yīng)該珍惜自己的青春和身體。
