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風熱咳嗽可以吃冰糖雪梨嗎 風熱咳嗽應該吃什么

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  風熱咳嗽通常情況下可以吃冰糖雪梨,雪梨是一種藥食同源的水果,可以直接食用,也可用作藥膳,由于雪梨中富含維生素A、維生素C以及維生素E,可以有效促進胃腸道的消化功能,并且能夠促進體內水份和血液的新陳代謝、降血脂、降血壓,改善微循環。

  冰糖具有潤肺、保護呼吸道、化痰止咳的功效,可以潤肺止咳、養陰生津,適合治療脾胃虛弱、倦怠乏力、肺燥咳嗽的患者,對患者如果存在風熱咳嗽的癥狀,可以適當吃些冰糖雪梨來緩解癥狀。

  一、風熱咳嗽患者可以吃什么

  1.川貝燉雪梨

  川貝可清肺熱,和雪梨一起,有清肺、止咳化痰的效果,一般需燉煮半小時左右,還衡喚可食用冰糖銀耳燉雪梨。

  2.薄荷羅漢果水

  薄荷3~6克,羅漢果半個到一個,胖大海一兩粒,用500毫升沸水沖泡,15~20分鐘后即可飲用。經常胃滯、胃脹的人,羅漢果放半個即可。

  3.梨子汁

  梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約20~30分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。

  4.銀花杏仁飲

  金銀花15克,杏仁、桑葉各6克,桔梗、甘草各3克,開水沏,代飲。

  二、風熱咳嗽患者不可以吃什么

  1、偏寒性水果

  常見的有草莓、香蕉、橙子、西瓜等;

  2、偏寒性蔬菜

  常見的有綠葉蔬菜,如菠菜、萵筍葉、芹菜、油菜等。味苦的蔬菜,如苦菊、敗醬草、苦菜等,以及水生植物,如藕、海帶、紫菜等;

  3、其他寒性食物

  如冬瓜、綠豆等。

  建議避免食用不易消化的食物,如炸雞、肥肉等,還有辛辣、刺激、油膩的食物,如麻辣燙、麻辣香鍋等,以及生冷食物,如剛從冰箱取出的食物。盡量避免暴飲暴食,以免引起消化不良,出現風寒咳嗽加重或遷延不愈的情況。


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