奶粉是以牛、羊或者其他動物的乳汁為原料,經過各種工藝制成的粉末。添加了適量的維生素、礦物質等營養成分,可用于沖泡飲用、食品加工、罐裝飲料等用途。奶粉具有補充營養、預防骨質疏松、預防缺鐵性貧血、美容養顏等功效。
一、奶粉吃了上火嗎
奶粉吃了可能會出現上火現象,具體還是需要根據寶寶個人情況來做判斷。
寶寶在吃了奶粉之后容易上火,可能是因奶粉里面含有的鈣元素和蛋白質含量比較高,使寶寶在吃完之后身體不容易吸收所引起的一種現象,比如容易引起寶寶大便干結,或者是排便困難的現象發生。當寶寶在吃奶粉出現上火時,可以通過讓寶寶多飲水或者補充果汁以及蔬菜汁進行。
二、奶粉的功效作用
1、補充營養
奶粉是從鮮牛奶中提取出來的,基本保留了牛奶中的營養成分,它含有人類生命活動所需的五大營養成分,即蛋白質、糖類、維生素、礦物質元素、脂肪,可以為人體補充營養。
2、預防骨質疏松
奶粉中含有鈣質以及維生素D,對于增加骨骼密度、預防骨質疏松等具有重要的作用。
3、預防缺鐵性貧血
奶粉中含有適量的鐵元素,適量食用可以補充鐵元素,起到預防缺鐵性貧血的作用。
4、美容養顏
奶粉中的多種維生素、礦物質等具有很好的美容養顏的作用,女性適量食用可以有效緩解皮膚干燥、暗沉,使皮膚變得白皙有光澤。