如果是感冒發燒癥狀輕微的話，可以適當食用板栗，對病情沒有影響。感冒發燒癥狀比較嚴重，或病人對板栗過敏時，就不能吃了，否則對病情的緩解不利。那么感冒發燒之后吃什么好呢？接下來就一起來看看吧。
感冒發燒能吃板栗嗎
1、可以吃
感冒是急性上呼吸道的簡稱，通常是由于病原體入侵導致免疫力下降，導致上呼吸道黏膜出現炎癥反應。如板栗的發炎反應不太嚴重，只是低燒狀態，對消化系統沒有影響，此時可吃板栗。板栗富含微量元素、維生素、礦物質，可為感冒患者補充一定的能量和營養，對病情無不良影響。
2、不可吃
如果感冒發燒癥狀比較嚴重，引起其他不適，如消化不良、乏力等，建議不要吃。由于板栗膳食纖維多，不易消化，食用過多板栗會加重消化不良癥狀，增加不適。此外，如果感冒病人對板栗過敏，也不能吃，否則會有過敏反應，輕者會出現皮膚瘙癢，嚴重時會出現呼吸困難、窒息，甚至過敏性休克等，這都不利于癥狀的緩解。
感冒發燒吃什么好
1，牛奶
在感冒發熱的時候吃，那么能夠給患者身體提供一些蛋白質的，適量的加入一些米湯也能夠給身體增加碳水化合物，能夠幫助感冒發熱快速的康復，
2，米湯
很簡單也很常見的一個食物，這能夠給身體提供碳水化合物，也能給給身體補充一定的水分，有利于腸胃的吸收，可以每天飲用一些。
3，新鮮的果汁
新鮮的果汁一般是維生素，礦物質還有碳水化合物所組成的，一般非常利于吸收，在夏季的時候可以喝一些西瓜汁，有很好的清熱解暑的作用，止渴，利尿的一個效果，在秋冬季節，那么是可以喝一些梨子果汁，有很好的潤肺，止咳，祛痰的一個作用，新鮮的橘子汁也是可以的，效果相同。
4，香蕉
在感冒發熱的時候可以吃一些香蕉，能夠增加患者的食欲，有效的補充水分，而且有很好的通便的一個作用，香蕉屬于寒性的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的患者吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
5，蘋果
屬于平性的水果，有很好的退熱的一個作用，還能夠增加豐富的營養的物質，尤其是對于感冒發熱的小孩子來說，有很好的補充水份，起到一個降溫的作用。當感冒發熱的時候，那么以上的食物可以多吃一些的，同時可以多喝水，補充水分，適當的進行運動，增強自身的抵抗能力，對于辛辣刺激的食物是不建議吃的，會讓咽喉很難受，導致身體不適出現，所以需要多注意一下。
