車厘子原產于美國、加拿大、智利等美洲國家，中國山東、安徽、江浙等省有引種。喜光、喜溫、喜濕。其適宜在光照充足，年平均氣溫15℃左右，年降雨量700～1000毫米，土壤質地疏松，pH6～7的微酸性至中性或微弱堿性的砂質土壤中生長。營養豐富，深受大家喜愛。
每天一般吃15-20個車厘子比較合適
車厘子是指產于美國、加拿大等國家的櫻桃的一種，其營養價值很高，性溫、味甘。車厘子含有豐富的鐵、磷、維生素A、維生素C、蛋白質、糖類、胡蘿卜素等營養成分，對緩解眼部疲勞、補充營養、增強造血功能等有一定效果。通常建議每天可以吃15-20顆櫻桃，不僅可以滿足人體對部分營養物質的需求，還可以適當緩解食欲不振、消化不良等情況，有助于增強體質。如果有食欲不振以及消化不良等現象，可以適量地吃車厘子能夠緩解。
冬天適合吃什么水果
1.香蕉:香蕉是一種常見的水果，外表呈長而略彎曲的形狀，通常具有黃色的外皮。果肉香甜軟滑，容易消化，給人一種口感柔滑的感覺。香蕉富含多種微量元素和維生素，有助于肌肉松弛，提升心情，還具有一定的減肥功效。此外，香蕉還有清熱解毒、利尿消腫的功效。
2.蘋果:蘋果的外觀通常為圓形或略帶扁圓形，外皮光滑，顏色會根據不同品種而有所差異，常見的有紅色、黃色、綠色等。飽滿多汁，口感脆爽，味道酸甜適中。蘋果是一種低熱量的水果，富含水溶性營養物質，容易被身體吸收和利用。它富含維生素C、維生素E、多酚和黃酮類物質，是天然的抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。
3.草莓:草莓通常呈心形或圓錐形，外表鮮紅色，表面有顆粒狀的種子，外觀誘人。草莓味道酸甜，口感多汁，略帶酸澀的口感。草莓富含維生素C，具有幫助消化的功效。它還含有鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等物質，對于治療冬季常見的嗓子疼、肺熱咳嗽等疾病有一定輔助作用。
4.獼猴桃:獼猴桃的果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋著濃密的絨毛，質地柔軟。口感酸甜，果肉多汁，略帶顆粒感。獼猴桃被譽為“水果之王”和“世界珍果”，營養豐富全面。它含有豐富的維生素C、纖維和礦物質，有助于補充身體所需營養，保護腸道健康，促進通便，同時也受到減肥人士的喜愛。
5.橙子:橙子外皮光滑，呈橙色或橘黃色，通常分為多個瓣，具有較厚的果皮。橙子口感酸甜，爽口多汁。橙子富含維生素C、黃酮類物質和類胡蘿卜素，具有抗氧化作用，能增強免疫力，抑制腫瘤細胞生長。同時，橙子能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂，是冬季的最佳補品。
6.冬棗：冬棗又名凍棗、雁來紅、蘋果棗、冰糖棗。成熟時呈紅色，形狀圓形或橢圓形，果實表面光滑，有一定的光澤。具有甜蜜的味道和濃郁的香氣，果肉柔軟多汁。冬棗富含19種氨基酸和多種維生素，被稱為“百果王”，對健康有益，有助于健全毛細血管和維持血管壁彈性。
7.梨：梨呈圓錐形或橢圓形，果皮光滑，顏色從青色到黃色不等。梨入口甘甜，果肉汁液豐富，水分含量較高。梨具有潤肺止咳、生津止渴、調理腸胃的功效，適合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群。
