茶具有極高的營養價值，可以對人體的生理功能起到很好的調節作用，預防和治療各種疾病，喝茶已經成了許多人的一種生活習慣，在中國，飲茶是一種很普遍的養生方法。很多性功能差的男性都會通過喝一些茶來改善。但是改善性功能更重要的是保持規律，擁有好的生活方式，避免熬夜和勞累，不吸煙喝酒，也要不斷地鍛煉。有問題需要及時就醫。
喝什么茶對男性性功能好
1.胡桃蜜茶：胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對于腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。
2.沙苑子茶：沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對于壯陽、滋補肝腎以及調理遺精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然后跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。
3.枸杞女貞茶：枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然后用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對于補腎是很好的。
4.韭菜子茶：將韭菜子跟綠茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯里面，再放入少許的冰糖進去，用開水沖泡，有益腎固精的作用。
5.普洱知春茶：普洱知春茶里面的雄甾酮含量是非常豐富的，有著提高男性性能力的功效，此茶葉還有著暖胃健脾的功效。
6.菟絲子茶：準備適量的菟絲子、綠茶以及冰糖。先把菟絲子全部弄碎，跟綠茶和冰糖一起放到茶杯里面，用沸水進行沖泡，菟絲子茶有著補陰益陽的作用。
吃什么食物對男性性功能好
1、荔枝
荔枝具有很好的補腎壯陽、補氣血的功效，其中含有大量蛋白質和維生素C可以修復身體受損的腎功能細胞，提高了男性的功能。經常性的食用荔枝還可以增強體內的免疫力，增強了抗病的能力，而且含有氨基酸可以降低血液中的血糖。
2、枸杞
相信大家都知道枸杞有滋補肝腎、明目的效果，每天喝一碗枸杞粥，可以增強身體免疫力，促進細胞代謝，降低血液中的膽固醇，防止動脈硬化，延緩身體衰老，不僅如此，還有利于性神經的興奮，提高男性功能。
3、牡蠣、韭菜
牡蠣是常見的一種海產品，具有補腎、滋陰壯陽的功效，經常性的吃牡蠣可以提高性功能同時里面含有大量的鋅元素，有利于可以提高精子的質量。韭菜是生活中常見的食材，營養豐富，日常食用韭菜具有補肝腎、補陽精的作用，而且韭菜也被稱為壯陽草，經常食用可以補腎補精。
4、泥鰍和蛤蜊
泥鰍和蛤蜊具有養腎生精的作用。含有豐富的維生素a、脂肪、優質蛋白質、煙酸、維生素b1、鐵、鈣、磷等有養腎生精的效果，在調節男性功能的同時，含有特殊的蛋白質，促進精子的形成蛤蜊中含有豐富的核酸是精子不可或缺的物質，經常吃可以提高性功能使性生活更加協調。
