在生活中，生姜泡腳是一種很常見的養(yǎng)生方法，不少人在睡覺之前都會泡上一會兒腳。不過你知道酒精和生姜泡腳能祛濕嗎？今天我們一起來了解一下吧~
白酒泡腳可以祛濕散寒。白酒可以促進足部的血液循環(huán)，促進全身的血液循環(huán)，幫助增強代謝，促進排汗，幫助祛濕散寒，對于體內(nèi)濕氣較重或者體質(zhì)偏寒的人群來說可以適量使用白酒泡腳幫助改善。
生姜泡腳可以去濕氣。因為生姜泡腳具有一定的除濕、驅(qū)風散寒之功效，可用來治療感冒以及風濕病，一般在用姜水泡腳之后，身體便會微微的出汗，通過發(fā)汗的方式能夠排出體內(nèi)一部分多余濕氣，從而在一定程度上緩解因濕氣重帶來的渾身酸痛、惡心嘔吐、頭重身沉以及倦怠乏力等癥狀。除了生姜泡腳以外，平時也可以每天堅持喝生姜泡的水，有助于濕氣排出。
生姜泡腳的好處
1、治療感冒咳嗽
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預防感冒。
2、治療高血壓
生姜以其特殊的功效，高血壓患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解血壓等癥狀。
3、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、改善睡眠
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
泡腳注意事項
1、糖尿病泡腳時要注意水溫：糖尿病患者在泡腳時一定要注意水溫，因為糖尿病足對于水溫敏感很差，容易引起神經(jīng)的病變，若是水溫太高的話容易燙傷腳。
2、發(fā)育期間的孩子盡量不要泡腳：有很多家長喜歡在晚上給孩子使用熱水泡腳，認為這樣能夠促進生長發(fā)育，給孩子泡腳時一定要注意水溫，如果水溫過高的話會導致扁平足。因為經(jīng)常使用熱水泡腳，會讓足底韌帶變得松弛以及變形。
3、老年人泡腳的時候要小心：雖然老年人泡腳有一定的好處，但是在泡腳的時候更多血液會流向下肢，對于身體比較虛弱的人群來說，使用過熱的水泡腳可能會導致腦部供血不足，從而引起頭暈，嚴重的話會昏厥。心腦血管疾病患者當出現(xiàn)頭暈胸悶，要快速的停止泡腳，馬上躺在床上休息。
