處暑是中國農歷二十四節氣中的第14個節氣，通常出現在公歷8月22日或23日，處暑的含義是指夏季即將結束，因此，處暑時雖然仍可能感到熱，但相對于盛夏時節，氣溫會有所減緩，給人們帶來一些涼爽的感覺。不過，具體的感受還是會因地區和個人體質的差異而有所不同。
處暑的處是什么意思
“處”在處暑中的含義是指“到達、到來、達到”的意思。在二十四節氣中，每個節氣都有一個特定的含義，而處暑表示夏季的高溫天氣已經達到最高點，即到達了酷暑的頂峰。這個節氣標志著夏季即將結束，氣溫開始逐漸下降，進入初秋季節。因此，這里的處表示夏季的高溫天氣達到了頂峰，即達到了一個狀態或程度。
處暑后吃什么好
處暑是夏季的最后一個節氣，氣溫逐漸降低，人體也會逐漸適應氣溫的變化。處暑之后，可以適當調整飲食，選擇一些清淡、養生的食物來補充體力和調養身體。以下是一些建議：
1.水果
處暑時節，可以多吃一些水果來補充維生素和水分。例如，梨、蘋果、柚子、西瓜等水果都是不錯的選擇。
2.蔬菜
多吃一些清爽的蔬菜，如黃瓜、苦瓜、西紅柿、菠菜等，有助于清熱解毒，補充營養。
3.清熱消暑食物
可以選擇一些清熱解暑的食物，如綠豆湯、綠豆粥、薏米粥等，有助于降溫解暑。
4.粗糧雜糧
適當食用一些粗糧雜糧，如糙米、玉米、小米等，有助于增加飽腹感，提供能量。
5.清淡低脂肪的食物
避免油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡低脂肪的食物，如清蒸魚、蒸蔬菜、煮粥等。
6.補充水分
在處暑之后，雖然氣溫開始降低，但仍需注意補充足夠的水分，多喝水、茶水或者飲用清淡的湯水。
總之，在處暑之后，應該注重飲食的平衡和多樣性，合理搭配食物，保持適度的營養攝入，有助于調養身體，增強抵抗力。
