口腔潰瘍患者應(yīng)合理控制飲食，多食含礦物質(zhì)和維生素較多的蔬菜和水果，如海帶、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟等，少食燒烤、腌制、辛辣食物。口腔潰瘍?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)，口腔潰瘍的護(hù)理需要注意涂抹藥物或用藥水漱口。注意口腔衛(wèi)生，吃完食物要及時(shí)漱口。平時(shí)應(yīng)保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，以減少口腔潰瘍的發(fā)生。
一、口腔潰瘍的飲食護(hù)理
1.飲食
（1）若口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、心臟、腎臟、蛋類(lèi)、黃豆、花生等。
（2）多食蔬菜、水果，蔬菜、水果是身體維生素、纖維素和礦物質(zhì)的主要來(lái)源，攝入不足和口腔潰瘍的發(fā)作有直接關(guān)系。
（3）口腔潰瘍患者禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，這類(lèi)食物研磨后容易黏附在潰瘍面，影響潰瘍面的愈合。
2.護(hù)理
（1）掌握正確的刷牙方法，手持牙刷柄，刷毛傾斜45度角，將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。
（2）保證口腔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口。刷牙可以有效減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，注意不要使用過(guò)硬的牙刷，以免劃傷口腔黏膜而誘發(fā)口腔潰瘍。避免使用含有十二烷基硫酸鈉成分的牙膏，以免刺激口腔黏膜，同時(shí)需要每年至少進(jìn)行1次口腔健康檢查。
（3）適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
（4）生活作息規(guī)律、避免熬夜、勞逸結(jié)合、舒緩壓力。
（5）精神緊張、焦慮等負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，要調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉悅，避免悲觀消極。
3.特殊注意事項(xiàng)
（1）女性雌激素的降低會(huì)引發(fā)口腔潰瘍，所以女性更要注重日常保養(yǎng)，少吃生冷食物，適量攝入蛋白質(zhì)，食用大豆、洋蔥等天然含有雌激素的食物，維持雌激素的正常分泌水平。
（2）經(jīng)久不愈、大而深的口腔潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時(shí)應(yīng)做活檢，以明確診斷。
