很多更年期女性會出現性冷淡的癥狀，性冷淡不僅影響夫妻之間的生活，更有可能會引發婦科疾病。那么，有什么有效的方法治療性冷淡，來維持夫妻和諧的關系？
一、性冷淡的危害
1、女性性冷淡讓乳房脹痛
女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4。得到性滿足后，乳房充血，腫脹及消退的周期性變化，有利于促進乳房內部的血液循環。性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳戶的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、不利于夫妻關系的和諧
試想一下本是干菜烈火的兩人，一方“性致勃勃”想要與夜神有一個完美的邂逅，而另一方卻敷衍，甚至拒絕，那么對雙方的感情會產生多大的影響呢?再者，失眠，長夜漫漫，面對心愛的他卻無所作為， 你會擔心我們的愛情是否走到盡頭，這樣的日子還有什么意義呢?
二、三個改善性冷淡的方法
1、增強心肺，長保性欲
如果女士想你的伴侶性能力增強，或者做愛時氣勢磅礴，就應該多鼓勵他做運動。根據醫生建議，男士們做適量運動，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增強心肺功能，促進血液循環。新陳代謝正常，精神自然爽利。
2、血液循環防性冷感
男人多做運動，可以增強性欲，而女人則可以令血液循環加快 -- 有什么好?當然是可以避免或減低性冷感情況出現啦。歐美多份女性醫學報告指出，平日定時做運動的女性，出現性冷感的機會比不做運動的少七成，主要是由于血液循環，可以令神經反映變得敏銳。當一有身體接觸，自然就會興奮，哪里會有性冷感呢?
3、足夠營養，增持久力
男女習慣了適當運動，自然胃口大增。這個時候，就要攝取足夠的營養去補充體力。據一些中醫表示，腰果、雞蛋、鮮奶都是最常接觸而又有高營養的食品。此外，在日常飲食方面，三餐不宜吃得過飽，應保持七成飽的狀態，這樣可以長期精神爽利，且高度集中，有助提升性興奮及女性快感。
