阿膠是一種滋補身體的東西，經常吃阿膠對身體健康好，血虛的人，出血的病人，月經不調的女性朋友都可以吃，阿膠雖然營養價值比較高，但是并不是所有的人都適合吃阿膠，有些人的體質是不適合吃阿膠的，但是有些人的體質是比較適合吃阿膠，什么體質適合吃阿膠呢?
什么體質適合吃阿膠
1.血虛的人
見于貧血、營養不良、體質虛弱者。這類朋友面色蒼白或者萎黃，缺少血色，經常頭暈心慌，疲乏無力，手腳冰涼，怕冷。
2.出血的病人
如吐血、鼻子出血、咳嗽咯血、大便下血等。
3.陰虛的人
比如肺陰虛或者肝腎陰虛，表現為體型瘦弱，經常感到腰酸背痛，膝蓋無力，口咽干燥，視物模糊，頭暈耳鳴，干咳無痰，或痰中帶有血絲，手腳心煩熱等。
4.月經不調的女性朋友
表現為月經經常延遲，月經過少或者過多，經間期出血，以及懷孕時胎動不安，有出血癥狀，分娩后體質虛弱等。
5.從疾病的角度講
患有貧血、支氣管擴張、肺結核、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、功能性子宮出血的患者朋友，都可以服用。
對于血虛需要進補，服用阿膠又腹脹不適的患者朋友，可以搭配一些調理脾胃的中藥，以促進阿膠的消化吸收。比如，將白術、橘皮、雞內金，煎湯與阿膠同服。或者服用阿膠前吃點開胃的酸菜、山楂糕、山楂條等。需要注意的是，補氣血不能單純依賴阿膠，要想氣血充足，還必須有充足而均衡的營養，良好而足夠的睡眠。
雖然，阿膠是一味很好的補血藥物，一般無明顯的不良反應，但由于其性質溫補，多吃容易上火。所以，脾虛、腹瀉，不宜服用，月經來潮也不宜大量食用。
哪些人不能吃阿膠
1.愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2.體內濕邪重的人
可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3.脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
