馬齒莧又稱馬齒菜，具有利濕消腫、清熱解毒的功效，也具有涼血止血等作用，建議遵醫囑用藥。
一、馬齒莧的功效和作用
1、利濕消腫
馬齒莧具有祛濕的功效，服用后可以達到利濕消腫的作用，如果身體濕氣較大且存在水腫的情況，可以遵醫囑服用該藥物進行緩解。
2、清熱解毒
馬齒莧性寒，有清熱解毒、涼血消腫的功效。可以用于治療熱毒熾盛導致的癰腫瘡瘍、丹毒焮熱腫痛以及蛇蟲咬傷，還可以用于治療濕熱蘊結在皮膚引起的濕疹瘙癢等。
3、止痢
馬齒莧性寒質滑，味酸能收斂，主入大腸經，具有清瀉腸道熱毒、涼血止痢的功效，是治療熱毒血痢、里急后重的常用藥物。可以用于治療熱毒血痢、腹痛泄瀉，或下利膿血、里急后重等。
二、營養價值
馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω-3脂肪酸含量高于其他植物。ω-3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。
馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質，SL3脂肪酸是形成細胞膜，尤其是腦細胞膜與眼細胞膜所必需的物質。
三、注意事項
1、適宜人群
一般人群可食用
2、禁忌人群
(1)腸胃功能較弱者
腸胃功能較弱者不宜食用馬齒莧，因為馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、腸滑腹瀉者食用后，可能會加重病情。
(2)母嬰宜忌
孕婦應謹慎食用。馬齒莧可能會導致孕婦滑胎，所以為了胎兒和孕婦的健康，不要亂用馬齒莧。
(3)嬰幼兒可適量食用。
馬齒莧中含有豐富的維生素E和胡蘿卜素，對于寶寶的視力發育有好處，此外馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，能夠有效的預防寶寶腸道疾病。
研究發現，此外馬齒莧還具有抗炎、降血糖、降血脂、增強免疫、興奮子宮、抗氧化、促潰瘍愈合等藥理作用
