在現實生活中，氣滯血瘀是女性經常出現的癥狀，如果女性不引起重視，就會影響女性健康。那么，氣滯血瘀該怎么進行調理呢?
一、氣滯血瘀的飲食調理
1、山楂片
山楂片具有活血化瘀、改善血液循環的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意：不要空腹喝;胃酸多的人不要喝。
2、葡萄酒
葡萄酒含有大量抗氧化的物質，可以活血，法國人最愛喝葡萄酒，所以法國人患心腦血管病的幾率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯紅葡萄酒，即可以活血化瘀，還有助于睡眠。也可以多吃一點葡萄干，效果差別不大，長壽之鄉吐魯番的壽星們每天都離不開葡萄和葡萄干。
二、氣滯血瘀的日常調理
1、運動鍛煉
多做有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術，均可實施，總以全身各部都能活動，以助氣血運行為原則。
2、藥物養生
可選用活血養血之品，如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。
