月經(jīng)期一般可以適量地吃大閘蟹。女性在月經(jīng)期適量吃一些大閘蟹，對身體不會有太大的影響，對月經(jīng)來潮也不會有什么太大的影響。雖然大閘蟹是一種寒性的食物，但它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。在月經(jīng)期間，女性的免疫力下降，又因為經(jīng)血流失會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，所以需要攝入一些高蛋白的食物，適當(dāng)吃一些大閘蟹，可以補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng)，而且有助于提高身體的免疫力，而且大閘蟹中豐富的鐵，還可以緩解月經(jīng)期貧血的癥狀。但月經(jīng)期不宜吃太多，以免給胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀。另外，如果有過敏現(xiàn)象，建議不要吃大閘蟹，以免加重過敏癥狀，影響內(nèi)分泌，從而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
女生經(jīng)期可以吃蟹黃嗎
不建議吃蟹黃蟹黃中含有較高的熱量和膽固醇，來月經(jīng)的女性吃蟹黃可能會使人體內(nèi)的熱量和膽固醇驟然升高，導(dǎo)致來月經(jīng)的時間延長，對子宮產(chǎn)生一定的刺激，進(jìn)而加重月經(jīng)帶來的不適癥狀。蟹黃不能跟葡萄、山楂、柿子一起吃，以免刺激胃腸道。來月經(jīng)期間可以吃菠菜、豬肝、雞肝、紅豆等食物，緩解不適癥狀。在來月經(jīng)期間，女性的身體較為敏感，在日常生活中應(yīng)保持清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的飲食，少食用辛辣刺激性食物，多食用新鮮蔬菜、水果等含豐富維生素的食物，同時保持良好的心態(tài)，避免情緒波動，盡量放松心情。
蟹黃是涼性還是熱性
蟹黃是寒性的。蟹黃的營養(yǎng)價值比較高，富含蛋白質(zhì)，但蟹黃要適量食用。因為蟹黃不僅性寒而且膽固醇的含量也很高。建議一般人每次吃螃蟹以2只為限，一周內(nèi)不可超過3次食用。螃蟹吃多了容易加重體內(nèi)的寒氣，引起或加重腹痛、腹瀉或消化不良等癥。切記孕婦不可食用螃蟹，其寒性容易引起流產(chǎn)，螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲，否則會導(dǎo)致腹瀉。
