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月經量多少算正常?怎樣衡量月經是否正常

來源: 東方養生發布時間:2023-06-16

對于女性朋友來說,其在平時對自身的月經量多少的問題進行關注的時候,就應該對相關的常識多加了解,那么,月經量多少算正常呢?

一、月經量多少算正常?

一般來說,每個月經周期為28~30天,每次3~7天。每次的月經量也不會很多,在40~80毫升之間為正常,每天大約需要用4~5塊衛生巾。如果經血超過100毫升,則可算是月經過多,低于30毫升為月經過少。

二、衡量女人月經是否正常的標準

1、周期

每個女人的周期都不盡相同,從21天到35天不等都算正常,關鍵是是否準時。定期的性生活(如:每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙,對月經的規律有很大的幫助。

2、血塊

如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出,囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

3、月經不再來

不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕,就要檢討生活方式,如旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。

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