在上環后，如果女性朋友們發現自己的月經量減少的話，其就需要對相關的解決方法多加了解，那么，上環后月經量少該怎么辦呢?
上環后月經量少怎么辦?
1、一周內不做過重的體力勞動; 三天內應臥床休息，太用力易出血并且易發炎。
2、術后半月內禁止盆浴和房事生活。
3、立即去醫院診治：劇烈腹痛、發熱、骨盆區疼痛，陰道分泌物增加。月經未轉或有懷孕可能，節育器脫落，房事生活時疼痛，出血過多或者有不規則出血或流血不止等。
4、放置后3個月內，注意少一些活動，避免重體力活動，包括長時間到處行走、長時間坐、站立等，如果月經量可能增多，經期就應注意節育器是否脫落的現象，有陰道的流血不能同房或者是盆浴。
月經量少可選調理方法：
1、充足的睡眠
肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、調整心態
調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
