瑜伽起源于人類的感受。在幾千年的各種各樣文明行為過程中，瑜伽知識致力于得到身心健康、開心和靈氣醒悟的性命。從古代印度的瑜伽健身修習聰明人，早已發覺每一個身體里有一股貯備動能，埋伏在底端的第四節。現在有22中傳統式的瑜伽健身流派，都朝著同一總體目標：把這熟睡的貯備動能喚起，把它提高。這股動能被稱作“昆達利尼”(Kundalini)。當昆達利尼提高時，人對天地萬物的警惕性和感應力非常機敏，所觸碰行業的領悟力亦很高。
究竟什么叫昆達利尼?它就是你的造就發展潛力。當內分泌系統的動能和中樞神經系統的動能造就出一種刻骨銘心的敏感度，當全部人的大腦都會接納和綜合性數據信號你也就能感受到它。如果你的覺性力越來越詳細和完全的情況下，你也就開發設計了你的造就發展潛力。
昆達利尼瑜伽健身是為全部在親人而設計方案的。讓修練者具有詳細的日常生活。提升本質的包容積，令人能從容面對日常生活的工作壓力，另外維持青春年少，漂亮身心健康。雖然人會有出錯和敏感的情況下，依然能夠享有身心健康，開心和虔敬的心理狀態。這就是修練昆達利尼瑜伽健身的目地。
如今訓練昆達利尼瑜伽健身的人愈來愈多，訓練昆達利尼瑜伽健身是再生的全過程，它協助我們清除負面信息內容，取代它的是反面、有覺性的性命真言，再次創建起自身之愛。真正當然的愛的原動力被開啟，這些看上去徹底不能改變的事兒便會終獲活力。當我們真正地栽種滋潤我們本質的種子，我們就造就了豐厚富裕的外在全球，就從愛我們自身現在開始。
昆達利尼瑜伽健身的作用
1、提高肌肉骨骼材質和協調能力。
2、調節姿態進到深層次當然順暢的吸氣律動。
3、調節丹田，提升底端三角的能量。
4、加強中樞神經系統。
5、均衡內分泌系統的腺管代謝。
6、提高身體的光暈和殺傷力，身體的磁場的維護和投影能量，提高對工作壓力和病癥的抵抗能力。
7、開啟心輪去愛，提高觀念的深層覺性，信賴。讓日常生活在直覺中當然流動性。
8、造就深層次的釋放壓力和當然的愈療。
