健身不練腿早晚要陽瘺可能不是真的，陽痿導致的原因有多種，可能是出現了病理性的因素。并不能直接表明是因為腿部不鍛煉引起，做腿部的鍛煉有助于預防陽痿。陽痿的發生可能是因為出現了腎虛，一般和過度的性生活以及壓力過大有關系。同時不排除是因為出現了生殖系統疾病的可能性，比如出現了前列腺疾病或者睪丸疾病，還有可能是因為出現了神經的損傷。在健身期間不練腿并不是這些疾病的直接誘發原因，所以說這種說法并不是完全正確的。
在鍛煉期間做腿部的鍛煉，有助于陽痿的預防以及改善，因為在腿部鍛煉的過程中，可以加快下肢的血液循環，從而有助于生殖器部位的供氧和供血。并且可以促使生殖器周圍肌肉韌性和強度的恢復，從而有助于性能力的提升，可以幫助陽痿的癥狀得到改善。陽痿的發生如果是出現了病理性原因，要及時的對病原處治療，比如出現了腎虛，可以通過滋陰補腎類的藥物治療。如果出現了前列腺炎癥或者前列腺增生，要及時的通過消炎類的藥物或者糖皮質激素類的藥物治療。
