中醫里的減肥藥

核心提示：愛美的MM中，有很多人都知道利用中草藥來減肥，但這些天然的植物并不像想象中那般簡單，對癥下藥才是最重要的。如決明子、荷葉等藥物，雖都有減肥功效，但具體到不同原因的肥胖、不同體質的瘦身男女，就另當別論了。

來源:東方養生03-15

您需要吃減肥藥嗎？

核心提示：減肥藥被公認為是“最省力”、“見效最快”的減肥方法之一。然而，美聯社的一則報道，卻給人們潑了冷水：加拿大阿爾伯特大學的研究人員通過研究表明，長期服用減肥藥會帶來諸多不良反應，甚至導致人體產生耐藥性。這下讓不少人犯難了：減肥藥究竟還能不能吃了？

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食療減肥，給自己做個減肥餐

核心提示：愛美是女人的天性，每個人都想自己有一個好身材，同時也要保持健康。俗話說得話：藥補不如食補，食補不如湯補，我們可以根據自己的特點選擇不同的，“對癥下藥”，吃出健康，吃出美麗，吃出好身材。下面介紹一些減肥瘦身湯給大家，不僅可以飽口腹之欲，還能取得事半功倍的效果。

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美女瘦腿美食

核心提示：還在羨慕模特兒修長的雙腿嗎？想擁有修長雙腿除了多做瘦腿運動外，可以多吃下面這些食物，它們可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。

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手把手教你選對減肥藥

核心提示：有調查表明，減肥者中，有46％不會考慮找專家咨詢；40％以上的減肥者根本不了解其正在使用或曾經使用過的減肥藥物；許多人希望減肥在一個月內迅速見效……事實又如何呢？

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黃瓜減肥，夏季減肥瘦不停

核心提示：黃瓜別看它便宜，但是減肥的效果非常不錯的，下面給你推薦的黃瓜減肥食譜，這種方法每天至少瘦一斤半，你可以試試！

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什么人才能吃減肥藥？

核心提示：?大學第一內分泌科主任郭曉蕙在接受《生命時報》記者采訪時明確指出，只有單純性肥胖者才需要吃減肥藥。導致肥胖的原因有很多，其中由于攝入熱量過多、消耗熱量過少導致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說，就是吃胖的。

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中藥減肥藥方

核心提示：中藥減肥主要是依據個人體質對癥下藥。

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減肥藥的六個誤區

核心提示：大家都只知道減肥藥可以用來減肥，但是食用減肥藥減肥的六大誤區，你了解嗎？

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服用減肥藥的七個必知點

核心提示：藥物減肥為肥胖治療的輔助手段----這是肥胖朋友必須認清的常識,或者可稱為殘酷真相，肥胖者不應以此作為主要手段，一般僅在嚴重的時再給予藥物治療。從理論上講各種都有，長期應用會造成人體對藥物的依賴性和對身體造成不可挽回的損害。藥物并不能改變造成肥胖的行為特征如飲食習慣,運動鍛煉,作息習慣等及環境因素等，因此在選擇藥物治療時應必知下面七個要點。

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減肥茶系列之正確使用減肥茶

核心提示：當你面對誘人的時尚減肥食品而無從選擇的時候，你不妨聽聽專家的分析。

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減肥茶系列之為自己泡個減肥茶

核心提示：茶歷史悠久，茶的品種很多。這里介紹的是幾種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

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減肥茶系列之山楂薏米減肥茶

核心提示：山楂薏米茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調配一杯適合自己的體質的花草茶，不止養身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閑優雅，不也是很好的“養心”之道嗎？

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減肥茶系列之4道減肥茶

核心提示：綠茶真的能瘦身，你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、和熱的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身!

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減肥茶系列秘制減肥茶

核心提示：茶能夠幫助我們清理腸道，那就不如自己制作減肥茶，好喝有健康。

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