艾滋病由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起，是一種慢性進(jìn)展性疾病。HIV感染早期可能沒(méi)明顯癥狀，但部分感染者在感染后2至4周會(huì)出現(xiàn)類似流感的表現(xiàn)，這稱為急性HIV感染或窗口期。下面介紹艾滋病的早期癥狀和應(yīng)對(duì)方法。
艾滋病的早期癥狀
1、發(fā)熱：這是最常見(jiàn)的早期癥狀之一，通常表現(xiàn)為低燒，體溫多在37.5℃-38℃之間，可持續(xù)1-2周。發(fā)熱是身體對(duì)病毒感染的免疫反應(yīng)，可能伴隨乏力、肌肉酸痛。
2、淋巴結(jié)腫大：頸部、腋下、腹股溝等部位的淋巴結(jié)可能無(wú)痛性腫大，摸起來(lái)質(zhì)地較軟、可活動(dòng)，一般直徑在1厘米以上，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能超過(guò)2周。
3、皮疹：身體多個(gè)部位可能出現(xiàn)紅斑或斑丘疹，常見(jiàn)于軀干、手臂、面部，皮疹不一定會(huì)癢，可能呈散在分布或片狀，持續(xù)1-3周后逐漸消退。
4、疲勞乏力：感染者會(huì)持續(xù)感到疲憊，即使休息也難以緩解，這是由于病毒在體內(nèi)復(fù)制消耗身體能量，同時(shí)免疫系統(tǒng)被激活。
5、喉嚨痛：可能伴有輕微咳嗽或吞咽困難，咽喉部位充血但無(wú)明顯分泌物，與普通感冒的喉嚨痛相似，容易被忽視。
6、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛：可能出現(xiàn)全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)脹痛，無(wú)固定疼痛部位，程度輕重不一，可能影響日常活動(dòng)。
7、頭痛：表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛或間歇性隱痛，可能與病毒感染引起的神經(jīng)炎癥有關(guān)，止痛藥效果不明顯。
8、口腔潰瘍：口腔內(nèi)可能出現(xiàn)潰瘍、鵝口瘡（白色念珠菌感染）或其他炎癥，表現(xiàn)為口腔黏膜白斑、疼痛或出血，尤其是免疫力下降時(shí)容易發(fā)生。
9、消化系統(tǒng)癥狀：部分人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，腹瀉可能呈水樣便，每天數(shù)次，持續(xù)1-2周，可能伴隨食欲下降。
出現(xiàn)癥狀后的應(yīng)對(duì)方法
1、及時(shí)進(jìn)行HIV檢測(cè)
如果有高危行為（如無(wú)保護(hù)性行為、共用針頭），或懷疑自己接觸過(guò)HIV感染者，出現(xiàn)上述癥狀后應(yīng)盡快檢測(cè)。
檢測(cè)時(shí)間：感染后2-4周可檢測(cè)抗原和核酸，4周后可檢測(cè)抗體，建議在高危后4周做初次檢測(cè)，12周后復(fù)查確認(rèn)。
檢測(cè)方式：可去醫(yī)院、疾控中心（CDC）或使用自測(cè)試紙，檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性需進(jìn)一步做確診試驗(yàn)。
2、就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生
出現(xiàn)類似癥狀不一定是HIV感染，也可能是普通病毒感染或其他疾病。但如果有高危風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀和暴露史判斷是否需要進(jìn)一步檢查，并提供心理支持。
3、采取預(yù)防和阻斷措施
緊急阻斷：如果發(fā)生高危行為后72小時(shí)內(nèi)，可服用艾滋病阻斷藥（PEP），越早服用效果越好，連續(xù)服用28天，能大幅降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
日常預(yù)防：
堅(jiān)持使用質(zhì)量合格的避孕套，全程正確佩戴，減少性傳播風(fēng)險(xiǎn)。
避免共用針頭、剃須刀等可能接觸血液的器具，遠(yuǎn)離毒品。
高風(fēng)險(xiǎn)人群（如同性戀者、性工作者、HIV感染者的性伴侶）可咨詢醫(yī)生，考慮服用艾滋病預(yù)防藥（PrEP）。
4、注意自我護(hù)理
出現(xiàn)癥狀期間，多休息、多喝水，避免勞累和熬夜，增強(qiáng)身體免疫力。
保持飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物（如雞蛋、蔬菜、水果），幫助身體恢復(fù)。
避免與他人發(fā)生無(wú)保護(hù)性行為，防止可能的傳播。
