淋病是淋球菌引發的性傳播疾病，主要通過性接觸傳播，像陰道性行為、肛門性行為或者口腔性行為都有可能傳播。一旦有人感染淋病，自己身體會不舒服，還面臨健康風險，而且也會給伴侶帶來同樣的麻煩。所以，采取有效的預防辦法，對保護雙方的健康特別關鍵。
如何避免淋病傳染給伴侶
使用安全套
正確地、一直使用乳膠或者聚氨酯做的安全套，能大大降低得性傳播疾病的風險，淋病也包括在內。這是因為安全套能起到物理屏障的作用，能攔住病原體，不讓它們直接接觸。在性行為中，淋球菌就沒辦法從一方傳到另一方。安全套的使用方法很重要，要在性行為開始前就正確戴上，而且要全程戴著，不能中途摘掉。這樣才能真正發揮安全套的防護作用，有效阻擋淋球菌，減少淋病傳播的可能性，保護雙方的健康。
定期進行性健康檢查
要定期去做性傳播疾病的篩查，特別是如果你有多個性伴侶，或者和新的伴侶發生性關系的時候。早點發現淋病，然后趕緊治療，就能防止它繼續傳播。很多人感染淋病后，早期可能沒有明顯癥狀，自己都不知道已經感染了。通過定期檢查，醫生能及時發現問題，給出合適的治療方案。要是不檢查，等癥狀明顯了，可能病情已經比較嚴重，而且在這期間還可能把淋病傳染給伴侶。定期檢查能把疾病控制在早期，減少對自己和伴侶的傷害。
減少性伴侶數量
只和一個性伴侶保持關系，并且要確定雙方都沒有性傳播疾病，這樣能大大降低感染淋病的風險。性伴侶越多，接觸到淋球菌的可能性就越大。如果其中一個性伴侶感染了淋病，很容易就會傳播給其他人。保持單一性伴侶，雙方都健康，就從源頭上減少了感染淋病的機會，也就不會把淋病傳染給伴侶。
避免高風險性行為
不要進行沒有保護措施的性行為，尤其是和那些不知道健康狀況的人發生性行為。這樣能有效減少淋病的傳播。沒有保護措施，淋球菌就很容易傳播。和健康狀況不明的人發生性行為，風險更大，因為你不知道對方是不是感染了淋病或者其他性傳播疾病。所以，為了自己和伴侶的健康，一定要避免這種高風險的性行為。
教育和溝通
要和伴侶坦誠地聊性健康方面的話題。了解彼此的性經歷，還有健康狀況，這樣雙方就能一起做出更安全的性行為決定。兩個人互相交流，能知道對方有沒有感染性傳播疾病的風險。要是有一方之前有過高風險的性行為，或者身體有不舒服，通過溝通就能及時發現。然后雙方可以一起采取預防措施，比如使用安全套，或者去做檢查，避免淋病在兩人之間傳播。
接種疫苗
現在雖然沒有專門針對淋病的疫苗，但是接種HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗能預防一些類型的性傳播疾病，這也能間接提高性健康水平。HPV疫苗能讓身體對一些性傳播病原體有抵抗力，身體抵抗力強了，對預防淋病也有幫助。雖然不能直接預防淋病，但能減少其他性傳播疾病的感染，讓身體處于更健康的狀態，也能在一定程度上降低感染淋病的風險，從而避免把淋病傳染給伴侶。
