世間無奇不有，減肥方法也是各種新奇，一種健康有效的減肥方法是減肥成功的關鍵鑰匙。下面幾種減肥方法，其中有些我們幾乎每天都做，但萬萬沒想到它們竟能減肥！下面小編推薦幾種神奇而有效的減肥方法。
1.開懷大笑
看電視時要多觀看喜劇節目，因為大笑十分鐘可以消耗40卡路里的熱量，除此之外，別再用遙控器啦，每次想換臺時，自己起身走到電視機前去換，還別小看這幾步路，也可以幫助脂肪燃燒呢。
2.和愛人來個綿長的吻
和你的愛人深情擁吻也同樣可以消耗熱量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大學時光，兩人沉浸在愛的氛圍中一邊回憶著美好的過去，一邊甜蜜地擁吻15分鐘，就可以消耗23卡路里的熱量。
3.睡前洗個熱水澡
洗澡時，當溫水沖洗身體，身體的毛孔會順應張開，由于皮膚表層的水分蒸發會帶走熱量，身體會快速進入內部燃脂耗能狀態，以此來彌補肌膚表面被蒸發帶走的熱量。因此，洗澡也是可以的。
4.開心時引吭高歌
唱歌能夠活動不同的肌肉組織，如腹及頸部，讓人微喘。而在開心時高歌一曲是一個好的選擇，能夠讓人在20分鐘內燃燒42卡路里。
5.用“難用”的餐具吃飯
如果你習慣用筷子吃飯，那就改用叉子；如果你習慣了用叉子，那可以改用筷子。用你并不習慣的的“難用”餐具吃飯，吃飯的速度會因此減慢從而每餐可以減少25卡路里熱量的攝入。
