三伏天艾灸的最佳位置是哪里 艾灸的注意事項

三伏天艾灸的最佳位置，根據(jù)臟腑經(jīng)絡學說和中醫(yī)實踐經(jīng)驗，有多個穴位可供選擇，這些穴位在調(diào)理身體、預防和治療疾病方面具有重要作用。

來源:東方養(yǎng)生07-19

三伏天喝蒲公英姜水好嗎 蒲公英的功效與作用

　隨著草藥熱的興起，蒲公英，漸漸被大家所熟知。蒲公英，不但是小野菜，更是中醫(yī)常用的中草藥之一。三伏天，用蒲公英泡水喝，可來解暑降溫，消炎去火，大有益處。

來源:東方養(yǎng)生07-19

三伏天怎樣調(diào)理體寒體質(zhì) 三伏天調(diào)理的注意事項

　　三伏天，作為一年中氣溫最高、既潮濕又悶熱的時間段，對于體寒體質(zhì)的人來說，無疑是一個需要特別關(guān)注的時期。體寒體質(zhì)的人常常感到手腳冰涼、畏寒怕冷，甚至可能出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、免疫力下降等問題。因此，在三伏天合理調(diào)理體寒體質(zhì)，顯得尤為重要。

來源:東方養(yǎng)生07-18

為什么三伏天吃飯就出汗 三伏天吃飯就出汗的原因

　　夏日炎炎，陽光如火，三伏天的到來更是將這份炎熱推向了極致。在這樣的天氣里，人們不僅在外出時感到悶熱難耐，就連在室內(nèi)吃飯這樣的日常活動，也常常伴隨著大量的汗水，這不禁讓人好奇為什么會這樣？

來源:東方養(yǎng)生07-18

三伏天減肥不想運動正常嗎 減肥不想運動的調(diào)整方法

　　高溫、潮濕的天氣讓人不禁想要遠離劇烈活動，尋找一絲清涼與安逸。在這樣的季節(jié)里，許多減肥計劃中的運動環(huán)節(jié)似乎變得尤為艱難，不少人開始疑惑：“三伏天減肥不想運動，這正常嗎？”

來源:東方養(yǎng)生07-18

三伏天吃什么糖水去濕熱 三伏天食療做法推薦

祛濕熱是南方夏季的重要養(yǎng)生功課之一，無論是天氣引起的外在濕熱或是脾胃虛寒而內(nèi)生的濕熱或是體內(nèi)濕氣郁久化熱都可能讓你感到疲倦胃口差，心煩氣躁……在這個時節(jié)如何養(yǎng)生？讓身體處于一個比較舒適的狀態(tài)？除了老火靚湯、下火涼茶，嶺南人還有一件“養(yǎng)生寶物”——糖水。

來源:東方養(yǎng)生07-18

女人三伏天早上吃什么最好 三伏天飲食的注意事項

夏天溫度高，難免想吃點寒涼的食物壓壓暑氣，俗話說：“三伏吃涼不吃寒”，如果長期食用寒性食物，極易導致體內(nèi)陰陽失調(diào)，打破人體平衡。三伏天陽氣上升，更要注重寒濕之氣的入侵。今天就給大家看看女人三伏天早上應該吃什么早餐，希望可以對你有所幫助。

來源:東方養(yǎng)生07-18

三伏天貼完三伏貼后多久能洗澡 貼三伏貼的注意事項

三伏天是一年中陽氣最為充盛的時節(jié)，人體內(nèi)的陽氣也隨之旺盛，氣血充盈、經(jīng)絡通暢、腠理疏松、腧穴敏感，有利于藥物的滲透吸收，是“冬病夏治”的最佳時機。每到此時，許多人便熱衷于通過貼“三伏貼”、曬背等方式來冬病夏治。

來源:東方養(yǎng)生07-18

三伏天怎么保存土豆不發(fā)芽 保存土豆的注意事項

俗話說“春吃芽、夏吃瓜”，到了夏季，有大量的瓜果蔬菜上市，既新鮮又便宜，比如我最愛吃的土豆。今年來給大家分享一下三伏天如何保存土豆，不發(fā)芽不變綠~

來源:東方養(yǎng)生07-18

三伏天可以天天做艾炙嗎 三伏天養(yǎng)生指南

俗話說“一年養(yǎng)陽看春夏，春夏養(yǎng)陽看三伏”,“三伏天”最易生病也最養(yǎng)人,“養(yǎng)對了”可能達到事半功倍的養(yǎng)生效果,“養(yǎng)不對”可能會落下病根。三伏天應該如何正確養(yǎng)生？可以每天做艾灸嗎?

來源:東方養(yǎng)生07-18

三伏天適合練什么瑜伽體式 適合三伏天練的瑜伽體式

　　三伏天也就是一年中最熱的時期，三伏天暑濕之毒最兇，但也是練瑜伽的好時機！在高溫天氣中，通過練習瑜伽體式，可以加快新陳代謝，把體內(nèi)的濕寒氣逼出來，對于體寒，濕氣重的人來說，三伏天是最好的調(diào)整期。

來源:東方養(yǎng)生07-17

三伏天能吃雞燉三七嗎 三伏天飲食原則

　俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，今年已經(jīng)入伏，一年中最熱的時候就要到了，老百姓常說的“苦夏”也就在此時。在這段特殊的時間里有很多注意事項需要了解，尤其是飲食方面。

來源:東方養(yǎng)生07-17

三伏天如何養(yǎng)生養(yǎng)胃 三伏天養(yǎng)生食譜推薦

俗語講“小暑不算熱，大暑三伏天”，這段時間，正是一年中最熱的時候，也就是老百姓常說的“苦夏”。尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸籠。入伏后，隨著地表層熱量的逐漸累積，將一天比一天熱。

來源:東方養(yǎng)生07-17

三伏天都有什么食物和水果 三伏天吃什么養(yǎng)生

炎炎夏日，三伏天已經(jīng)來臨，這是一年中氣溫最高、濕度最大的時節(jié)。在這樣的天氣里，高溫容易導致人體出汗過多，消耗大量能量，如果不及時補充，就會出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀。在這個時候，選擇合適的食材來調(diào)理身體顯得尤為重要。

來源:東方養(yǎng)生07-17

三伏天不能給小孩吃什么 三伏天飲食的注意事項

三伏天酷熱難耐，孩子貪涼，愛吃冰西瓜、冰淇淋等等，管不住自己，就會總鬧肚子。酷熱易使孩子沒胃口吃飯，影響孩子的健康成長。小編提醒，三伏天兒童的飲食問題家長一定要注意哦！

來源:東方養(yǎng)生07-17