祛濕用生薏米還是熟薏米 祛濕用的食譜做法

薏米雖然有良好的利尿祛濕的功效，但是薏米藥性偏寒涼，對于偏熱性體質(zhì)的人吃了無礙，但是對于偏寒性體質(zhì)的人來說，經(jīng)常吃薏米，無異于雪上加霜！所以，要想發(fā)揮好薏米的功效，還得好好分體質(zhì)、按方法食用。

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三伏天針灸的注意事項(xiàng) 針灸的好處和方法

《素問》曰:“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，春夏宜補(bǔ)陽，秋冬宜補(bǔ)陰。養(yǎng)陽氣最佳的時機(jī)就是三伏天。在三伏天進(jìn)行針灸可以起到“一灸頂三灸”的效果。

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三伏天喝姜糖膏的好處 姜糖膏的功效和作用

對于虛寒的、陽虛的、體內(nèi)寒濕重的人來說，三伏天是一個黃金調(diào)理期。中醫(yī)講，“虛則補(bǔ)之”，“寒則熱之”。排寒補(bǔ)陽的過程，對我們的身體來說，就像一次徹底的“凈化和升級”。

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小孩三伏天怎么調(diào)理身體好 適合孩子的調(diào)理方法

隨著健康意識的提升，越來越多的家長開始關(guān)注“春夏養(yǎng)陽”“冬病夏治”的中醫(yī)養(yǎng)生理念，想在夏天三伏之際提高孩子的免疫力，讓孩子離感冒發(fā)燒、脾胃虛弱遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。那小孩三伏天應(yīng)該如何調(diào)理呢，一起來看看吧！

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三伏天可以喝紅棗粥嗎 三伏天養(yǎng)生食譜

三伏天最適合養(yǎng)生，今天推薦給大家?guī)卓铕B(yǎng)生粥，做法簡單，營養(yǎng)健康又美味，大人小孩都喜歡喝，一起學(xué)一起吧。

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三伏天如何調(diào)理脾胃虛寒 三伏實(shí)用養(yǎng)生指南

眾所周知，夏季是補(bǔ)陽氣的好時候。尤其是對于素體陽虛，一降溫就手腳冰涼的人，一定要抓住三伏天這個時機(jī)，把身體補(bǔ)起來。

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三伏天喝什么能防止中暑 三伏天養(yǎng)生方法

三伏天是一年之中最熱的時候，一不留神就很容易中暑，讓人防不勝防，這個時候飲食就尤其要注意了，三伏天喝什么能防中暑？大家一起來看看吧!

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三伏天吃什么食物去寒氣 如何通過飲食去寒氣

每逢三伏天，人們總會感受到那股撲面而來的熱浪，仿佛置身于一個巨大的桑拿房中。炎熱、潮濕的天氣讓人汗流浹背，在這樣的天氣里，我們的身體也更容易積累寒氣和濕氣。你知道嗎？三伏天其實(shí)是身體驅(qū)寒的最佳時期，這正是“冬病夏治”的好時機(jī)。

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女人三伏天怎么調(diào)理身體好 三伏天推薦吃什么

三伏天是一年之中最為炎熱、悶濕的季節(jié)，也正是“冬病夏治”排毒排寒的好時機(jī)，對咱們女生來說，更是祛濕排毒的好機(jī)會。

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三伏天防止中暑方法有哪些 三伏天的時間表

夏季三伏天是一年中最熱的時段，高溫高濕的環(huán)境容易引發(fā)中暑和其他健康問題。以下是一些關(guān)于夏季三伏高溫防暑的知識，一起來看看。

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三伏天吃西紅柿對身體好嗎 番茄的不同吃法

三伏天，酷暑難耐，人們往往因高溫而感到食欲不振，身體也容易出現(xiàn)疲憊。然而，有一種食物卻能在這樣的季節(jié)里為我們帶來一絲清涼與健康，那就是營養(yǎng)豐富的番茄。

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