游泳會(huì)不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣寒氣重 有鼻炎的人適合游泳嗎
游泳一般不會(huì)加重體內(nèi)的濕氣和寒氣。游泳是日常生活中比較常見的一種健身運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛斡緯r(shí)的水溫要低于正常體溫,所以會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生寒冷的刺激,使機(jī)體通過自動(dòng)調(diào)節(jié)使體溫恢復(fù)正常,進(jìn)而改善機(jī)體產(chǎn)熱以及散熱的功能,體溫調(diào)節(jié)能力明顯增強(qiáng),在一定程度上還可以幫助體內(nèi)的濕氣和寒氣的排出。
來源:東方養(yǎng)生10-15